Antystres Harmonia – rusza druga edycja zajęć!

W ofercie klubów sieci Zdrofit, znajdziesz nasze autorskie zajęcia Antystres Harmonia, a już od 13 listopada rusza ich nowa edycja.

Trening zawiera ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami Pilatesu, Jogi, Zdrowego kręgosłupa, Mobility, Stretchingu, ćwiczeń oddechowych oraz z wykorzystaniem sprzętu. W nowej edycji stawiamy na stabilizację i mobilność, które w połączeniu z prawidłowym oddechem i relaksacją, pozwalają na stworzenie bardziej holistycznego, zbalansowanego treningu.

Co zyskasz dzięki udziałowi w zajęciach ANTYSTRES HARMONIA?

• poczujesz znaczną poprawę wytrzymałości,
• nabierzesz więcej energii,
• będziesz lepiej się wysypiać,
• dotlenisz się i poczujesz smak endorfin,
• rozluźnisz mięśnie,
• rozładujesz stres i zrelaksujesz się.

Wprowadź harmonię do swojej codzienności i zapisz się na zajęcia minimalizujące skutki stresu.

Pełen opis zajęć i harmonogram wkrótce będzie dostępny na naszej stronie oraz w aplikacji ZdrowAppka. 

Do zobaczenia!