Poranna joga w Zdrofit Wola Skierniewicka!

Już od grudnia zapraszamy na poranne zajęcia jogi w klubie Zdrofit Wola Skierniewicka! To idealny sposób na rozpoczęcie dnia – relaks, rozciąganie i energia na cały dzień!

Bez względu na to, czy jesteś doświadczonym joginem, czy dopiero zaczynasz, nasze zajęcia pomogą Ci rozciągnąć ciało, wyciszyć umysł i złapać pozytywną energię na nadchodzący dzień.

Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki i środy o 7:30.

Poprowadzi je dla Was instruktorka Kamila Saternus.

Nauczycielka jogi klasycznej, mieszkając w Indiach praktykowała pod okiem joginów, którzy swoją wiedzę otrzymywali z pokolenia na pokolenie. Dziś z przyjemnością dzieli się doświadczeniem na zajęciach grupowych i indywidualnych, ponad 15 doświadczenie w praktyce jogi pozwala na przeprowadzenie zajęć dostosowanych do możliwości każdego uczestnika. W swojej pracy skupia się na poprawie mobilności ciała i przede wszystkim redukcji codziennego stresu. Poza jogą prowadzi sesje indywidualne treningu podświadomości, redukcji stresu i medytacji klasycznej. 

Zapraszamy!